Klockan 14.41 torsdag 2 februari 2012
Sex minuter LCHF
Det är inte Lussekatt på bilden, men väldigt likt.
Gillar bilden!
Ja jisses, vad säger man?
De kunde ju ha lyckats på sista raden, men inte då.
Yogastart igår. Det var jobbigt. Särskilt ovanstående rörelse.
Nu förstår jag varför, jag glömde ju ta med mig Lussekatt!
*
Anmaja
*
Klockan 20.58 torsdag 26 januari 2012
Klockan 18.30 onsdag 11 januari 2012
Nya kostcirkeln hittade jag hos
Kostdoktorn - Andreas Eenfeldt
Ja för den gamla vill vi ju inte gå efter
längreEller hur?
*
Anmaja
*
Klockan 15.07 torsdag 29 december 2011
Klockan 17.00 tisdag 27 december 2011
Nej, det är inte mitt i veckan och ledig dag förrän i morgon. Så bra att jag kom på det, annars hade jag gått till jobbet i morgon och trott att det var torsdag. Det blir lite virrigt med extralediga dagar och semesterdagar. Men skönt. Bara slappa runt och inte göra för mycket mellan skinkmackorna som intages.
Idag blev det en hel del flytt i verkstan, men först var jag till veterinären och vägde Lussekatt som nu nått sitt mål och inte bör varken gå upp eller ner. Jag tror han håller sig i vikt som han ska på sju kilo. Själv gör jag en ny rivstart i mitten av januari, fyraårsdagen av min LCHF-start. Jag har ballat ur senaste året och totalt under julen. Aja baja, jag mår inte bra av det.
Det blir nästintill strikt LCHF från och med den 17 januari. Samma dag som svärdottern fyller år, jag ska till tandläkaren och vi har så kallad "Julårsfest" med jobbet ute vid Brofästet.
Förra året var vi tre på jobbet som frågade några dagar innan om de kunde och vill orda så vi fick mat enligt LCHF, men de lyckades inte jättebra så i år vet vi inte hur vi ska göra. Får väl äta det som känns tillåtet.
Anmaja
*
Klockan 15.14 onsdag 21 december 2011
Färsk babyspenat blad, sköljda och skakat / klappade torrt
Olja av val (jag använde solrosolja, eftersom det är vad jag hade inom räckhåll)
Havssalt och färsk svartpeppar
Pre-Värm ugnen till 250 º C.
Lägg spenaten i en stor skål och blanda med oljan. (Observera att lite olja räcker långt. Jag hade en cookie-ark värde av bladspenat och 1 matsked olja var mer än nog!)
Lägg bladspenat i ett enda lager på en cookie plåt med bakplåtspapper. (Om du har non-stick folie, som får eller inte får arbeta här. Men bladen kommer definitivt att hålla sig till vanliga folie och en naken cookie blad.)
Strö över havssalt och färsk svartpeppar.
Grädda i 15 minuter, och sedan kontrollera dem varje 5 minuter efter att tills de är krispiga (gruvan tog ungefär 30 minuter).
Låt svalna, och sedan njuta. Gör sedan lite mer eftersom du kommer att bli chockad över hur snabbt de smälter i munnen och försvinner "bara sådär"!
Pssst… Adventskalenderlucka nr 21 kommer 21.21 ikväll. Ja det sa jag ju i igår i inlägget med ängeln.
Klockan 16.01 måndag 10 oktober 2011
Det är seeeg med den gamla tröskmaskinen.
Men det går - med en stor portion tålamod.
Sitter inte lika länge vid datorn nu - så det blir många ordfröjder!
Lägg märke till bokstäverna jag har kvar.
(Det är jag som leder - denna gång)
*
Anmaja
*
Klockan 16.03 fredag 16 september 2011
!1!
!2!
!3!
Ge dej drygt 30 minuter och lyssna!
13 + 13 + 6 - du kan pausa om du inte orkar ta in allt på en gång.
*
Anmaja
*
Klockan 6.21 tisdag 30 augusti 2011
En riktig LCHF-frukost, fast vad är det rutiga. Ska bort?
Text från Stickklubbens sida; "På lördag har du möjlighet att följa med på frukoststickning när vi hälsar på Johanneskyrkan och deras kvinnofrukost. Det är mellan kl 09.00 - 11.00. Frukost finns på plats och det kommer att bli en riktigt mysig start på dagen! Häng med! :)"
.
Anmaja
.
Klockan 7.18 onsdag 24 augusti 2011
.
Vi äter mindre och mindre fett
men ökar mer och mer i vikt.
Kostråden rekommenderar
mindre fett och mer kolhydrater.
Vi följer råden. Ändå ökar övervikten.
Experterna står frågande.
Men övervikt och ohälsa går att förklara.
Detta kräver att man flyttar om pusslet.
Motivet blir då ett annat.
Välkommen till ett landskap av
vetenskap och politik.
Anmaja © 2012 All Rights Reserved.
Anmaja is designed by GetTemplate and powered by WordPress
