by Anmaja -

Ingenting

Men om man/jag får lust till nåt gott…

Smällt 250 g 70% choklad med vattenbad. Hetta upp, ej koka, 1, 5 dl vispgrädde och 1 msk smör som hälls över chokladen under ballongvispning. Ställ i kylen för att stelna ca fyra timmar. Rulla i en blandning av kakao och yttepytte lite flingsalt. Njut!
Anna
by Anmaja -

Rekord

Fredagens runda gav hela 37 zoner, hyfsat, till skillnad mot senaste två veckornas som enbart inbringat mellan noll och max sju typ. En mil och 2,5 timmar, 4,24 km/tim. Rekord i långsam-turf. Men jag känner mig nöjd.

Skenan och det stora paketet med bandage runt handen togs äntligen bort, nu bara ett litet plåster. Det gör ont, kan inte somna av smärtan i såret, går upp och tar värktabletter och somnar först när fredag gått över i lördag sen en timme. Hoppas på bättring. 

Anna