Vääärk och lite smärtlindring…

Min rygg har värkt i många, långa år. Kommer inte ihåg när det började, men minns att jag sökte läkare första gången för att jag hade värk när jag var 35 år. Det är alltså lite över 20 år sen och smärtan kom inte direkt, utan den hade kommit smygande de senaste åren. Jag vet att mamma var hemma och hjälpte mig flyttstäda några år efter det – när jag flyttade från Storklas till ängö – och jag fick göra många pauser och hon tyckte jag var lite gnällig. Jag tänkte att hon är mer än trettio år äldre än jag och hon orkar mer än jag… Hon var då ca 65 och jag är nu nyss fyllda 56.

åren gick och jag sökte min läkare ett fåtal gånger för värken, men fick just ingen särskild hjälp mer än tips om olika rörelser som jag orkade göra några gånger innan jag tröttnade. Hösten 1999 blev jag snabbt sämre och jag hade just börjat planera min 50-årsfest på Ljungnäs. Jag var på väg att ställa in och tänkte att jag reser bort i stället som jag faktiskt de senaste åren tänkt att jag skulle göra för att fira denna aktningsvärda ålder. Men jag ändrade mig plötsligt och bokade Ljungnäsvillan av Kalmar Kommun. Nu velade jag och visste inte hur jag skulle göra, men då trädde syrran Lena, KusinVitamin Eva och Grabbarna Boys Håkan o Kennet in och sa att de hjälper mig till hundra procent och jag kunde ligga på soffan, äta praliner och bara planera, deligera… Men det blir en annan berättelse i bloggform längre fram.

Nåväl, innan millenieskiftet var jag hos min husläkare ett par gånger, men i januari 2000, en natt när jag jobbade på ”Små-land”hade jag så ont att jag inte kunde sitta, knappt stå upprätt. Mina arbetskamrater manade på och sa att jag skulle gå ner på akuten så jag gjorde det och fick en tid senare frampå morgonkvisten. Jag träffade en ortopedläkare (eller kirurgläkare?) och sen rullade det på med sjukskrivningar, utredningar, magnetröntgen gånger flera som jag fick ta mig till Oscarshamn för att få snabbare gjorda, vanlig röntgen… De sa att de såg nåt ”konstigt”kunde dock utesluta cancer som jag själv i och för sig inte haft en tanke på, sjukvårdspersonal jag är.

På försommaren, nästan ett halvt år efter första kontakten på akuten fick jag min diagnos som inte oväntat var förslitningskador på ryggen. Då först fick jag börja med sjukgymnastik och smärtlindring i form av olika alternativ, när de visste vad jag ”led”av. Eftersom det började bli semestertider så fick jag ingen tid hos den rekommenderade sjukgymnasten förrän i augusti. Jag fick ett program att följa, men jag kunde aldrig öka på vikterna i gymet och efter 1,5 år slutade jag gå dit, tyckte inte det hade gett mig nåt. Försökte att följa ett program hemma och det har jag gjort från och till sen dess. Ibland är jag duktig, ibland inte…

Den smärtlindring jag testat förutom alla piller jag proppat i mig är

  • TNS – vibrerande små plattor. Ingen lindring.
  • Akupunktur – nålstick i olika former. Ingen lindring.
  • Sträck – låg på en Tempurmadrass, det var skönt så länge det varade.
  • David Back – gymprogram. Ingen lindring

Det bästa hittills har varit att ta saker och ting i min egen takt och att vara duktig med mitt hemprogram… Jag tar det mesta i min egen takt, men kör det ihop sej så kommer värken som ett brev på posten (ja det är ju lite osäkert också…). åh tänk om jag kunde vara lite duktigar och flitigare med mitt hemprogram!? Jag skulle ju må bättre då. Snart är det barmark och då kan jag åter ta min Crecent ut på vägar o gator, det blir jätteskönt!

Anmaja

5 comments
  1. Känner igen en hel del även om jag hittills bara haft ont sedan 2002 och fruktansvärt ont sedan hösten 2004. TNS hjälpte mig inte heller. Har en tempur-madrass sedan länge men tror att jag lika gärna kan ha någon annan istället.

    Akupunktur har jag ju knappt börjat med (andra gången imorgon) men jag tror inte på det.

    Piller och program hjälper inte heller. Eller kanske morfinet lite men det är i så fall marginellt. Har Du fått morfin (på recept) någon gång?

  2. Och tack för ett mycket intressant inlägg!

  3. Hej
    Sökte information om Ljugnäsvillan och hamnade på din blogg =)

    Jag är nämligen på jakt efter lite info om hur den ser ut, hur rummen är, om det finns porslin och sånt och undrar om du skulle kunna tänka dig att berätta det du vet om LJugnäsvillan för mig??

    MVH/
    Cee

  4. Vart har Du tagit vägen nånstans?

  5. Här är jag och nu ska jag skriva… 😉

    Anmaja

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.